Conseguí un abdomen plano con esta rutina de solo ¡8 minutos diarios!

Sólo necesitamos 8 minutos AL DÍA ¡Mirá!

Suena súper tentador, ¿o no? Ingrid Macher es una entrenadora que nos propone un plan genial: con sólo 8 minutos al día podemos endurecer las piernas, glúteos y abdominales. 

Será cuestión de probar esta rutina de ejercicios y ver qué pasa, ¿será tan cierto como dice Ingrid? Yo estoy dispuesta a probarlo. Hacer ejercicio siempre es sano para nuestra salud, mientras no nos obsesionemos con el cuerpo perfecto. Mirá cómo es la rutina... para mí se puede hacer tranquilamente ¿Para vos?

Según la entrenadora debemos repetir cada ejercicio durante 30 segundos y descansar por otros 30, así 4 veces en total. Eso da 8 minutos de ejercicio al día. ¡WOW! Es ideal para las que no tenemos demasiado tiempo para dedicarle al deporte o nos da un poco de fiaca ir al gimnasio. ¡Yo lo voy a probar! ¿Y vos?

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