Si eres de esas personas que tiene hambre todo el tiempo y quieres bajar o mantener tu peso, no te preocupes pues Dr. Juan llegó para explicar los factores que mantienen el apetito elevado y cómo se puede controlar esa alimentación de más.

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Dr. Juan Rivera llegó para detallar las comidas que ayudan a mejorar la salud de las articulaciones y aliviar los síntomas de la artritis, como el aceite de oliva, los pescados y hasta el té verde, además de Santos Remedios que combaten la inflamación.

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Una persona en promedio consume más de 17 cucharadas de azúcar al día y aunque se sabe que no es bueno ese exceso, Dr. Juan detalló realmente cuánto daño esto provoca en la salud y compartió qué puede ayudar para cambiar el estilo de vida y controlar la glucosa.

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La mayoría de gente acepta que no duerme lo suficiente, pero el no descansar bien aumenta los riesgos a la salud, por eso Dr. Juan llegó para explicar las consecuencias de no tener un sueño completo y además dio recomendaciones para dormir de buena forma por la noche.

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A veces cuando se sufre de reflujo no lo sabemos porque se puede confundir con acidez o indigestión, por eso Dr. Juan nos explicó cuáles son los síntomas inusuales de esta enfermedad y cómo se puede reducir con cosas diarias en la alimentación y con su Santo Remedio de Digestión Plus.

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Para disfrutar y descansar el fin de semana la esteticista Helena Sir nos enseñó cómo preparar un spa en casa con las cosas que ya se tiene en el hogar, como velas aromáticas, música relajante, una mascarilla de “bótox” natural, aceite de menta y una botella congelada para un masaje de pies y más.

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