Cuando llega un antojo por la noche se suele comer lo que se tiene a la mano y eso puede desde arruinar la dieta hasta provocar problemas para dormir, por eso Dr. Juan llegó para compartirnos varias meriendas saludables y Santos Remedios que no te hacen subir de peso y también ayudan a tener un mejor sueño.

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Con el cambio de estación a primavera se hace una famosa limpieza de la casa, pero también es tiempo perfecto para lavar, barrer y sacudir el alma, por eso la life coach María Paz nos enseñó cómo deshacernos de lo que no sirve para darle entrada a lo nuevo, fresco y sanar la mente y el corazón.

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Alejandra Espinoza y Dr. Juan nos explicaron cuáles son los efectos que tiene en la piel el hacer ejercicio con maquillaje puesto, que van desde cosas como poros tapados hasta el acné. Además, nos dijeron qué hacer y productos a utilizar antes y después de ir al gimnasio para cuidar de nuestro cutis.

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La periodista colombiana nos visitó para anunciar el estreno de su podcast 'Casa Sarassa', donde abrirá las puertas de su hogar y en vez de tener invitados famosos o celebridades, contará con su familia y amigos para hablar sobre temas de la vida, su intimidad y el día a día.

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La cantante habló desde la Ciudad de México sobre cumplir su sueño de tocar en el Auditorio Nacional y compartió que aprendió a dejar el pasado atrás y amarse tras momentos de dolor y traiciones. Además, Chiquis Rivera compartió lo feliz que es al darse una nueva oportunidad de amar y lo enamorada que está de su novio.

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La conducta de una pareja que nos presta cada vez menos atención puede volverse un gran problema en la relación, ante esto la sexóloga Antonia López y el psicólogo Axel Ortiz explicaron qué es el micro abandono emocional, qué tipos de apegos existen y qué hacer cuando nuestra “otra mitad” se aleja.

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