Los beneficios para la piel juan: bienvenidos a "despierta aérica". Seguramente han escuchado de los beneficiospara la piel que lleven con el aumento en el consumo pero tambén lo que produce nuestro cuerpo de coágeno y aunque hay numerosos polvos y suplementos que prometen darnos nuestras dosis diarias tambén es posible obtenerla a traés de los alimentos.

Para hablarnos de esto nos acompaña la dermaóloga y creadora de santo remedio. Con ustedes.

Juan: el coágeno por qé es importante? Protína ás importante para nuestro cuerpo y es muy importante para nuestra salud y nuestra piel, sino tambén para la salud de los huesos, los úsculos y todo lo que sea ligamento, tendones, y cuando tienes buenos niveles de coágena nuestro cuerpo, la salud caríaca va a ser mejor y tambén vas a evitar la érdida de hueso, vas a mantener el tono muscular y tambén combatir dolores del artritis.

Juan: aprovecho para decir que ahora que hay tanta gente utilizando las inyecciones para perder peso y la piel se cae por la érdida de peso , ojo con el coágeno que es importante. Vamos con este primer alimento que es el pescado.

Leida: el pescado es una de las fuentes ás importantes que podemos tener de coágeno. Tiene lo que le decimos coágeno marino y el que mejor tu cuerpo podá absorber y convertir al propio coágeno humano.

Lo importante es comerlo con piel porque tiene vitaminas importantes como la vitamina b y la vitamina d. Juan: úmero 2 las claras de huevo.

Leida: las claras de huevo que pensamos que son buenas en nuestra dieta, efectivamente, tiene un aminácido que va a ser convertido en coágeno nuestro cuerpo. Juan: é que alguno de sus productos que lo tienen.

Leida: el aceite con retinol le añadimos un aminácido importante precisamente por eso porque ayuda que produzca ás coágeno y le estamos dando los bloques para producir la moécula. Juan: úmero 3 productos ácteos.

Leida: tambén tienen otro para producir el coágeno. Juan: el caldo de hueso de pollo de santo remedio.

Uno de los componentes principales de esto es coágeno. Leida: lo mismo que va a pasar cuando haces un caldo de huesos en la casa que basa extraer del del tenón y te lo vas a tomar y seá muy nutritivo.

Eso lo hemos incluido aqí. Juan: y este caldo de hueso de pollo otra de las cosa que me voy a decir es que solamente tienen 70 caloías, y un monón de coágeno aí que es bueno tambén para las personas que pierden peso.

Y aá tenemos pimientos. Leida: pimientos y ostras.

No ólo los aminácidos tambén las vitaminas y los minerales que son micro nutrientes que tienes que incorporar al cuerpo para que la maquinaria que produce el coágeno trabaje y esto va a ser el zinc que lo tenemos en las ostras, y tambén los pimientos que tienen alto contenido de vitamina c ún ás que la naranja. Juan: ómo uno ayuda con eso productos de santo remedio.

Qé tiene que ver con el coágeno? Leida: es lo que hemos incluido en un suero con alto contenido de vitamina c .

La ás potente, para estimular coágeno y tambén contiene zinc, que es por lo que empieza el hombre nombre con z. Juan: esto es ciencia y medicina incorporado en eso productos de santo remedio piel eterna.

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