Una persona en promedio consume más de 17 cucharadas de azúcar al día y aunque se sabe que no es bueno ese exceso, Dr. Juan detalló realmente cuánto daño esto provoca en la salud y compartió qué puede ayudar para cambiar el estilo de vida y controlar la glucosa.

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La mayoría de gente acepta que no duerme lo suficiente, pero el no descansar bien aumenta los riesgos a la salud, por eso Dr. Juan llegó para explicar las consecuencias de no tener un sueño completo y además dio recomendaciones para dormir de buena forma por la noche.

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A veces cuando se sufre de reflujo no lo sabemos porque se puede confundir con acidez o indigestión, por eso Dr. Juan nos explicó cuáles son los síntomas inusuales de esta enfermedad y cómo se puede reducir con cosas diarias en la alimentación y con su Santo Remedio de Digestión Plus.

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Para disfrutar y descansar el fin de semana la esteticista Helena Sir nos enseñó cómo preparar un spa en casa con las cosas que ya se tiene en el hogar, como velas aromáticas, música relajante, una mascarilla de “bótox” natural, aceite de menta y una botella congelada para un masaje de pies y más.

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Alrededor del movimiento de Mercurio retrógrado se asocian muchos aspectos negativos, pero no es necesario que así sea y puede verse de forma positiva, por eso la tarotista Carla Tofano nos dijo cómo sacarle provecho a este evento astrológico al reflexionar, recalibrar y reconsiderar.

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Basta con un pequeño descuido para que en una salida los hijos ya no estén a la vista y se pierdan, así como le ocurrió a nuestra compañera Carolina Sarassa. Para que no pase esto y también enseñarle a los hijos cómo actuar, la psicoterapeuta Milena González nos dijo cómo mantenerlos a salvo y preparar a los pequeños por si se llegan a extraviar.

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