El medir y preocuparse por el peso no es la única cifra importante para tener una buena la salud, Dr. Juan llegó para detallar qué números son fundamentales para una óptima calidad de vida, como el tamaño de la cintura, la presión sanguínea y el perfil de lípidos, además de compartir cómo tener buenos niveles en cada uno de ellos.

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La fibra es una parte fundamental de la dieta, pero no siempre se toma la suficiente para tener un buen funcionamiento del intestino, por eso Dr. Juan Rivera nos dice cómo consumirla de forma sencilla y en el día a día como al comer pasta integral o al agregarle semillas de chía a los jugos, además de algunos Santos Remedios que sirve para una mejor alimentación.

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Un día después de anunciar que le cortó el cabello a su primogénito de dos años, la presentadora dominicana mostró el nuevo look de Gennaro y reconoció que ya creció.

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Francisca nunca le había cortado el pelo a su querido hijo Gennaro. El pequeño de 2 años presumía sus largos rizos y la presentadora del programa de 'Despierta America' se negaba a cambiarle el look. ¡Pero llegó el día! Fueron al salón de belleza y llevan dos días en proceso del nuevo estilo del nene. Mira cómo va quedando.

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En esta época la piel se reseca mucho y muy seguido, por eso Dr. Juan se conectó con Alejandra Espinoza para que nos compartiera las medidas que toma y la rutina que sigue para hacerse una limpieza del rostro adecuada, tener un cutis hidratado y lograr que se noten menos las arrugas.

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Para poder reducir el apetito, evitar el sentirse insatisfecho después de comer y mantener un peso ideal, Dr. Juan llegó para compartir una serie de trucos y Santos Remedios para no comer en exceso y además tener una alimentación completa y saludable.

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