Depresión
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La soledad es contagiosa y puede matar, pero hay maneras de combatirla
La clave para combatir la soledad, algo que afecta a uno de cada tres adultos, tiene más que ver con cómo percibimos la realidad que con el número de contactos que tenemos.
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Si te ocurre esto mientras duermes, es posible que tengas depresión y no te hayas dado cuenta
¿Sabías que soñar que tu pareja te es infiel tiene una explicación? Los sueños pueden darnos pistas sobre lo que enfrentamos cuando estamos despiertos; la depresión también afecta lo que "vemos" al descansar.
Las redes sociales suben el ánimo de los jóvenes y los ayuda a salir de la depresión, según estudio
Este análisis ha generado controversia ya que contradice mediciones anteriores que aseguran que las redes generan estrés y ansiedad, entre otros. La encuesta fue realizada por Common Sense Media, una organización sin fines de lucro que promueve el uso seguro de la tecnología entre los jóvenes.
Hablar con sus hijos y generar confianza, una de las herramientas más eficaces para evitar suicidios
Cuando un menor sufre de acoso, el estrés y la depresión son altos, pero las víctimas lo ocultan de tal manera que pasa desapercibido. El suicidio es la tercera causa de muerte entre los 15 y 24 años de edad, y uno de los motivos principales es la intimidación estudiantil. El tratamiento contra la depresión puede alcanzar hasta el 90% de éxito entre los menores, pero lo importante es descubrirlo a tiempo y actuar de inmediato, según expertos.

Las consecuencias invisibles del acoso de las que nadie habla
Usualmente creemos que la violencia ocurre cuando hay un enfrentamiento físico, o cuando nos tocan sin nuestro consentimiento. Sin embargo, el acecho y la persecución constante pueden causar graves daños psicológicos.
Construyen un jardín comunitario con el fin de mantener la salud mental y prevenir suicidios
Estudios recientes sobre salud mental comprobaron que cuando una persona está expuesta a lugares verdes disminuye en un 41,5% la probabilidad de que piense en quistarse la vida.

La tarea imposible: el síntoma de depresión del que nadie habla
Porque la depresión se asocia en general con una cara triste, muchas veces no se diagnostica a tiempo, y sus efectos pueden ser más dañinos. De acuerdo a Healthline, una persona con depresión sin tratar puede tener mayor riesgo de enfermedades cardíacas, un sistema inmune debilitado, problemas nutricionales (debido a la falta de alimentos nutritivos, ya sea por comer muy poco o demasiado) y daño autoinfligido, que en última instancia puede desembocar en un intento de suicidio o un suicidio logrado.







