El experto esotérico Christian Latina dio una lista de amuletos y artículos de la suerte que te ayudarán a aumentar tu energía positiva este 'Lunes azul'. Entérate qué colores te favorecen y cómo evitar sufrir en el 'día más triste del año' dependiendo tu elemento.

Según la terapeuta Juliet Araujo, la creencia que el tercer lunes del año es el día más triste de todos se debe a que la euforia por las fiestas navideñas se han terminado, pero nuestros panelistas África Zavala y Toni Costa tienen una teoría totalmente diferente a esta.

Hace unos años, la mayoría de los niños y adolescentes vivían los años de la secundaria como una de las épocas más felices de su vida. Pero piensa cómo habrían sido tus años escolares si Instagram o Snapchat hubieran existido y todo el mundo las hubiera usado; esa es la realidad de los adolescentes de hoy.

Ser amable también puede generar más sentimientos de tristeza. Y es que las personas que aportan cuidados a las relaciones con los demás pueden sentirse afectadas cuando los otros no muestran las mismas actitudes, explica un estudio publicado en Social Psychology Quarterly.

La depresión afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo, de acuerdo a la OMS. Entre sus principales síntomas, se distingue la falta de interés, la pérdida de la capacidad de disfrute y de concentración, y cambios notorios en los patrones de sueño y alimentación.

Según expertos, es muy común que las personas sientan tristeza después de las vacaciones o los días festivos, situación que puede generar una disminución de la productividad laboral. El psicoterapeuta Lenin Torres ofrece algunos consejos para volver a la rutina.