Cerca de 10 millones de personas en EEUU sufren cada año de trastorno afectivo estacional. Algunos de los síntomas son la tristeza, sueño y desánimo. El Dr. Juan Rivera ofrece algunas recomendaciones para combatirlo.

La tristeza, depresión o ansiedad son emociones que se generan durante las celebraciones de fin de año y se les conoce como ‘Holiday Blue’. Según una encuesta realizada por la Alianza Nacional de Salud Mental, el 64% de las personas que tienen problemas de salud mental afirman que estas fiestas empeoran su condición. Carolina Peña, terapeuta de Parkland, brinda algunos consejos para lidiar con estas emociones.

Felipe Miguel Contreras soñaba con ser contador y poder comprar una casa propia para su familia. Sus padres aseguran que siempre fue muy amoroso y creen que la depresión vivió con él desde niño, cuando era acosado por tener sobrepeso.

Felipe Contreras sufría depresión el habló con sus padres, sin embargo, se quitó la vida. Sus padres comparten su testimonio y buscan alertar a otros padres para ayudar a sus hijos, además una terapeuta comparte las principales señales para identificar estos casos.

La depresión decembrina impacta directamente a muchos hispanos que tienen lejos a su familia y no pueden estar con ellos, una experta explica cómo suprimir estos pensamientos.

Con las fiestas de fin de año, además del clima invernal, hay quienes se sienten tristes y deprimidos por estar lejos de sus familiares y no tener cómo compartir con ellos, entre otras razones. Al respecto, expertos médicos piden a estas personas validar y reconocer la tristeza y buscar ayuda profesional. Asimismo, piden evitar refugiarse en el alcohol u otras sustancias, pues advierten que esto podría empeorar los sentimientos.