Desde Los Ángeles, los televidentes de Despierta América lanzaron sus dudas al Dr. Juan Rivera sobre la salud. ¿Cómo combatir la depresión durante esta época navideña? Esto respondió el médico boricua en cuanto a la alimentación, además de dar recomendaciones para controlar el azúcar en personas con diabetes.
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Esta temporada está llena de fiesta y felicidad, pero si es la primera Navidad que vives sin un ser querido o tras un suceso que te ha marcado negativamente, el psicoterapeuta Alfredo Hernández explica cómo pasar esta fecha sin dolor. La meteoróloga de Univision, Jessica Delgado, y Raúl González abrieron sus corazones para compartir las pérdidas que sus familias han sufrido.
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Allisson Lozz habló sin tapujos sobre su estado de salud emocional. La protagonista de ‘En nombre del amor’ reveló este 15 de diciembre, que tuvo una recaída con la ansiedad y depresión, trastornos que padece desde los 11 años de edad.

Con la llegada de la Navidad, muchas personas empiezan a padecer de ansiedad por esta época del año, la cual, de acuerdo con una experta en salud mental, se da por problemas de dinero, falta de tiempo y tener a la familia reunida. Esta situación puede generar sentimientos de nerviosismo, preocupación y miedo, no obstante, hay maneras de tratarla.

Cerca de 10 millones de personas en EEUU sufren cada año de trastorno afectivo estacional. Algunos de los síntomas son la tristeza, sueño y desánimo. El Dr. Juan Rivera ofrece algunas recomendaciones para combatirlo.

La tristeza, depresión o ansiedad son emociones que se generan durante las celebraciones de fin de año y se les conoce como ‘Holiday Blue’. Según una encuesta realizada por la Alianza Nacional de Salud Mental, el 64% de las personas que tienen problemas de salud mental afirman que estas fiestas empeoran su condición. Carolina Peña, terapeuta de Parkland, brinda algunos consejos para lidiar con estas emociones.