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¿Te tomas todo de manera personal? Consejos para controlar y anular pensamientos negativos
Si en algún momento ante cualquier conflicto o comentario te has tomado las cosas de manera personal, te decimos cómo controlar y anular esos pensamientos negativos con ayuda de las recomendaciones de Margarita Pasos, empresaria y conferencista, y César Lozano, autor y presentador, quienes además te dicen el porqué de este sentimiento.
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Detecta los hábitos que te hacen daño y cómo cambiarlos para mejorar tu vida
La clave para ser feliz y vivir mejor está en nuestros hábitos diarios, aunque es complicado el cambiar o identificar esas cosas a modificar, es por eso que el empresario y escritor Carlos Malatesta compartió tres secretos para alcanzar esos beneficios, el éxito y lo que soñamos con un cambio de actitudes.
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Cuatro looks a la moda que aumentarán tu seguridad y te harán triunfar
El vestuario adecuado no te asegura el éxito laboral, pero sí aumenta tu autoconfianza. María Paz Blanco, psicología y experta en imagen personal, llegó a Despierta América para compartirnos cuatro outfits que te pueden ayudar a lograr lo que te propongas.
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Tres rituales de solsticio de verano para atraer cosas buenas
Con la llegada del solsticio de verano hay energía por todos lados y la oportunidad de renovar las buenas vibras, por eso la experta en Feng Shui, Irma Hernández, nos enseñó a sacarle provecho a este evento astronómico con tres rituales que sirven para la casa, el cuerpo y el espíritu.
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Las posturas del poder: Francisca y más mejoraron su lenguaje corporal para lograr el éxito
La forma en la que uno se sienta, para, camina y comunica con el lenguaje corporal puede ser la clave del éxito. Con la ayuda de la experta en estilo de vida Maggie Jiménez y Jomari Goyso, Francisca, Jessi Rodríguez y Raúl González de modelos, aprendimos cómo tener posturas correctas, proyectar confianza y externalizar poder.
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¿Cómo detectar y qué hacer durante un ataque de pánico?
Los ataques de pánico no pueden predecirse, pero es posible disminuir sus efectos. La escritora Cynthia Costa comparte un poco de su experiencia con ese padecimiento y explicó lo que podemos hacer durante este tipo de eventos.
