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Factores que alteran las hormonas y te hacen subir de peso
El aumento de peso es algo que a todos les preocupa, y aunque la comida o los malos hábitos son algunas de las cosas que contribuyen a ganar libras de más, las hormonas también podrían estar haciendo estragos en el cuerpo, por lo que el Dr. Juan llegó para explicar todo lo relacionado a ellas y qué hacer para contrarrestar los cambios
Elizabeth Gutiérrez, Francisca y más nos muestran las posturas para relajarte y dormir mejor
Dormir es una parte muy importante de nuestra vida, ya que junto a los alimentos es lo que nos da la energía para tener un buen desempeño en nuestro día a día. Claudia Bustillos, instructora de yoga, les mostró a los conductores de Despierta América algunas posturas relajantes para tener un sueño reparador.
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Trucos para ahorrar espacio y dinero al empacar para tus viajes
La experta Madelim González llegó a Despierta América para mostrarnos algunos artículos que puedes encontrar por poco más de un dólar y que te pueden ayudar a maximizar el espacio en tus maletas, desde bolsas para los zapatos hasta pastilleros para los aretes y anillos.
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El Dr. Juan nos recomendó tres tipos de alimentos para tener una mejor digestión
El cuidado de nuestra salud gastrointestinal es muy importante, por lo que debemos elegir bien lo que comemos. El Dr. Juan nos recomendó tres tipos alimentos para tener una mejor digestión y nos presentó los Santos Remedios que son ideales para ese propósito.
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Reconquista a tu pareja: Eli Gutiérrez, Francisca y más aprendieron maneras creativas para avivar el amor
Mantener viva la llama del amor puede ser un reto complicado, es por eso que los conductores de Despierta América compartieron sus mejores consejos para consentir a tu pareja, desde masajes en los pies hasta un viaje sorpresa a un destino paradisíaco.
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Cinco señales de que el estrés está haciéndole daño a tu cuerpo
Vivir con estrés puede provocar cambios en el cerebro, cáncer y afectaciones en la salud mental. El Dr. Juan nos explicó cinco señales que alertan de la presencia de este malestar en nuestro organismo y nos presentó un Santo Remedio que es ideal para combatirlo.
