Para hacerse un masaje como en un spa y estar relajado no es necesario gastar mucho dinero ni salir de casa, la experta Paula Hildebrant nos enseñó cómo consentirse en el hogar sin requerir de un masajista profesional al usar técnicas para descontracturar, disminuir la tensión muscular y liberar el estrés.

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Para disfrutar y descansar el fin de semana la esteticista Helena Sir nos enseñó cómo preparar un spa en casa con las cosas que ya se tiene en el hogar, como velas aromáticas, música relajante, una mascarilla de “bótox” natural, aceite de menta y una botella congelada para un masaje de pies y más.

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Paso Robles es una joya vitivinícola de California de fama mundial. Este pintoresco pueblo lleno de encanto está a tan solo tres horas y media de la ciudad de Los Ángeles, lo que lo convierte en el destino perfecto para unas cortas y merecidas vacaciones. Aquí algunos de los lugares que puede visitar.

La primavera está a la vuelta de la esquina y con ella llegan temperaturas más cálidas y muchas oportunidades para disfrutar al aire libre de toda la belleza natural que Carolina del Norte tiene. Acá te mostramos algunos de los miradores más impresionantes en el estado.

The Cat’s Meow Café estará ofreciendo clases de yoga acompañado con gatos este 5, 6, 12 y 27 de junio. Para reservar tu espacio debes ir a su página web y registrarte.

La terapeuta holística Marcela Arrieta les mostró a Francisca y Alan una serie de ejercicios que puedes hacer todos los días para liberar su cuerpo y mente de la tensión, ansiedad y estrés. Con movimientos de estiramiento y series de respiraciones profundas, tú también podrás encontrar ese espacio de relajación diario que tanto necesitas.