Además de ser delicioso, el pepino es una verdura súper saludable. Y es una opción perfecta para disfrutar durante el verano ya que es la época de estación de este alimento. Así que puedes comer rico, sano y de forma económica ¿Qué más se puede pedir?

Se acercan los días lindos, esos que son perfectos para pasear al aire libre y disfrutar de un día de picnic espectacular. A mí particularmente me encanta ir de picnic con mi familia; elegimos un lindo parque, preparamos algunas recetas sencillas y pasamos una tarde maravillosa.

El delicioso batido de banano y fresa es una preparación exquisita llena de nutrientes, antioxidantes, fibra y azúcares simples que te serán útiles para mantener en óptimas condiciones tu cuerpo.

La buena alimentación es la clave para tener una vida útil y de calidad con el paso del tiempo. Enseñar a los chicos a tener buenos hábitos alimenticios desde sus primeros años de vida, además de educarlos para un futuro más sano, también los ayuda a emplear al máximo su desempeño de acuerdo a su edad y las actividades de aprendizaje en la casa y en la escuela.

¡Ya no tendrás excusas para dejar de comer sano!

El desayuno es la comida más importante del día. De él sacamos la mayor parte de la energía que necesitamos en el día y por eso es esencial que todos los días nos tomemos un tiempo para desayunar bien, de forma sana y completa.