Todos hemos querido bajar de peso alguna vez, pero la mayoría de las veces lo que nos impulsa es el miedo a estar gordos en vez de el deseo de tener una vida saludable. Por eso, la experta en fitness Kelli Segars decidió compartir el proceso que la ayudó a perder 20 kilos y a superar su trastorno alimenticio.

Muchas personas tienen un color favorito, pero lo que pocas saben es que estos pueden afectar nuestros comportamientos, incluso ayudarnos a perder peso.

La parte indisociable del proceso de adelgazamiento es una atención redoblada en la alimentación. Hay alimentos que pueden ralentizar el metabolismo y hacer que la quema de grasa sea más difícil, mientras que otros pueden servir como estimulantes para la disminución de medidas y quema de grasas.

Las hermanas Kardashian suelen compartir en sus aplicaciones los secretos que siguen para mantenerse en forma. Uno de ellos cuesta menos de 3 dólares y se ha convertido en la prioridad para las hermanas, según Kourtney Kardashian.

La comida rápida y el sedentarismo eran parte de la vida de Meghan Lenss. Pero en enero de 2017, según Health, alcanzó los 136 kilos. «Estaba cansada de que las actividades cotidianas fueran tan difíciles. Caminar a clase, no poder subir las escaleras. Era vergonzoso».

En en el marco del lanzamiento de su marca de lencería, Rihanna habló de todo con Vogue. Y una de las temáticas fue el peso.