Michelle: si los papas fritas son sus favoritas y las consume con frecuencia, un nuevo estudio podía quitarle las ganas de lleárselas a la boca, nnos acompañan doctor juan rivera para contarnos por qé. ¿qé reveó este nuevo estudio?

Tenemos que renunciar a esas papas fritas. Juan: ya saíamos que las papas no son tan beneficiosas en érminos de aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares o hipertensón ambiental, lo que elige el estudio es distinto, el estudio lo que haces una relacón entre consumo de estas papas fritas con aumento de riesgo, de ansiedad o depresón, esa es una relacón que no se ha estudiado anteriormente, en un estudio novedoso, si me preguntas ómo interpreó el estudio, yo no creo que haya algo qímico en las papas fritas que aumente el riesgo de ansiedad o depresón, es que yo creo que personas deprimidas o que padecen de ansiedad buscan sentimiento de confort, ya que cuando te comes las papas fritas, o un brownie, o un helado, aumenta la dopamina en el cerebro y te hace sentir mejor, entonces creo que es como una úsqueda de una cura que no duó mucho, porque eventualmente lo que hace es que te afecta ás a tu salud.

Michelle: una cura temporal y muy peligrosa, ¿y hay otros alimentos que nos ponen en riesgo? Alimentos de confort que lo que hacen es que te dan ese sentimiento donde high, de que te sientes bien porque aumenta la dopamina en el cerebro, pero eventualmente eso baja y tiene que seguir comiendo esos elementos para sentirte bien, es como un ciclo vicioso, y te termió matando riesgo de enfermedades cardiovasculares, el riesgo de obesidad, es un mal ciclo.

Balance, si me preguntas si eso debe ser parte de tu dieta todos los ías, no, debes en cuando estando con tus amistades, y hay papas fritas, me las coí y ya, pero hice ejercicio, tengo una vida balanceada. Michelle: hablando de la salud mental, los centros para el control de enfermedades asegura que las pobres condiciones de trabajo, el entorno laboral afectan a los trabajadores emocionalmente.

>> yo creo que eso es intuitivo, lo que dicen es que personas que no tienen vacaciones suficientes o que trabajan todo el tiempo en el turno por la noche, personas que no tienen ía libre por enfermedad, hay una asociacón entre esos paámetros y enfermedades de salud mental como depresón o ansiedad, hace sentido queéstas sean condiciones que tambén porque en el ser humano tiene que haber balance, es importante trabajar, pero tambén recargar bateías y descansar. Michelle: muy importante del mensaje, especialmente donde los padres de familia tiene que tener dos trabajos o tres trabajos, esto temen debeía repercutir a los niños.

Mucísimas gracias, doctor, siempre hay que buscar ese equilibrio. Manéngase conectado con el doctor juan rivera a