En esta época de Navidad y Año Nuevo los alimentos suelen abundar en los hogares, por lo que es importante que en las familias cada miembro atienda a ciertas recomendaciones para comer de la mejor manera. La doctora Jessica Morales explica, entre otras cosas, que muchas personas cometen el error de ayunar durante el día para poder excederse un poco en la comida durante la noche; dice que lo ideal es tratar de no saltarse el desayuno y el almuerzo.

En víspera de Navidad, millones de personas en el área de Chicago se alistan, con compras de última hora, para preparar la cena. El panorama es evidente en grandes tiendas de abarrotes en vecindarios como La Villita, que lucen con una gran cantidad de clientes. Y, aunque los precios parecen ser más altos que el año pasado, algunos aseguran que la comida de esta fecha es importante, pero lo es más recordar el verdadero significado de dicha celebración.

Los consumidores están evidenciando un aumento en el precio de los huevos. Algunos aseguran que ya están pagando casi el doble por una docena. Un experto nos explica a qué se debe este incremento en el valor de uno de los productos más importantes de la canasta básica familiar. Te puede interesar: Reto Economía: Así puedes escoger una cuenta de ahorros de alto rendimiento para no perder dinero.

En esta Navidad, no todas las personas tienen la posibilidad de compartir ricos alimentos con la familia. Por eso, hay quienes tienden la mano a quienes más lo necesitan. Aquí, una lista.

Hay alimentos muy ricos y que cuestan mucho dejarlos, aunque sabemos que no son muy buenos para la salud, como la pizza, cereales para niños, papas fritas y más. Dr. Juan llegó para explicar todas las afectaciones que hacen al consumirlos de forma constante y qué alternativas podemos comer.

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Con las cenas y platillos típicos en esta temporada de fiestas es fácil olvidarse de la dieta o comer en exceso y aumentar de peso, por eso Dr. Juan llegó para detallar esos errores y qué cosas podemos evitar para no empezar el nuevo año con una barriguita.

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