La macrobiótica es un tipo de alimentación basada en el equilibrio del Yin y el Yang, y el término significa "larga vida". Se basa en el consumo de granos y verduras principalmente, combinados con otros productos naturales, evitando las carnes y los alimentos procesados o refinados. La alimentación macrobiótica también aborda el modo de comer, y algunos autores lo recomiendan como un método de lucha contra el cáncer.

La cafeína es uno de los estimulantes más utilizados en todo el mundo debido a la facilidad de su consumo, pues tanto se encuentra en diversas bebidas alcohólicas y refrescos, como en chocolates, té, café y una multiplicidad de medicamentos.

En ElGranChef siempre intentamos acercarte recetas saludables y ricas para que disfrutes de los alimentos, estés más sana y te mantengas en línea. Pero si además quieres verte más linda, una buena opción es preparar platillos que promueven la producción de colágeno, que es el elemento principal para mantener la piel joven.

Así como las buenas dietas favorecen la salud corporal, también son beneficiosas para el cuidado del pelo. En Otramedicina hoy vamos a presentarles algunos alimentos para fortalecer el cabello y darle belleza. Cada uno de ellos puede hacer que el pelo crezca lozanamente y brille más.

Por diversas razones de salud, especialmente para el crecimiento y la regeneración celular, debemos consumir cantidades adecuadas de ácido fólico cada día. Algunos estudios han sugerido que la falta de este nutriente conduce a trastornos del sistema nervioso como la depresión. He aquí pues 8 alimentos con alto contenido en ácido fólico que debes incluir en tu dieta regular.

Los muchos beneficios que el milagroso Omega-3 trae a nuestro organismo no son nada nuevos. Hemos escuchado una y otra vez cómo ayuda a mejorar la visión, a prevenir ciertos tipos de enfermedades tan terribles como el cáncer y hasta cómo el omega-3 ayuda en el tratamiento del desorden bipolar.