En Vivir Salud siempre intentamos buscar los modos naturales y más saludables de hacer las cosas, y dentro de lo más natural y saludable están los frutos con sus bondades. Los arándanos son unos frutos maravillosos tanto por su sabor como por sus propiedades para nuestro organismo. Cuando están en temporada (o sea, en verano) son bastante baratas y refrescantes, lo que las hacen una gran opción a la hora de elegir qué frutas consumir durante el verano.

Existe una gran variedad de ciruelas, y se podría decir que hay para todos los gustos: dulces, ácidas, grandes y chicas. Además, los ciruelos son árboles lindos y vistosos que no requieren de cuidados demasiado especiales y que pueden cultivarse en cualquier jardín.

Afortunadamente, la anemia es una enfermedad que se puede prevenir y combatir con una alimentación saludable. Más específicamente a través de las comidas con hierro, que son los mejores alimentos para combatir la anemia.

En esta oportunidad les hablaré de una de mis comidas favoritas: el arroz blanco. Es un alimento fácil y rápido de cocinar, se puede condimentar de mil maneras y sirve como acompañamiento para muchos platos. ¿Sabes cuáles son los nutrientes del arroz blanco? ¿Quieres saber qué beneficios te aporta para la salud?

Los que sufrimos de herpes bucales nos sentimos una comunidad aparte y, por alguna ilógica razón, nos alegramos cuando conocemos a alguien que también sufre de este molesto virus. Quizás sea porque es bastante irritante tener que contestar una y otra vez a la pregunta "¿qué te pasó en el labio?", cada vez que nos sale un herpes, y es bueno encontrar a alguien que sabe de qué se trata y con el que podemos desahogar nuestras herpéticas penas.

El agua es uno de los elementos vitales para una buena salud. Sin embargo, muchas veces no nos apetece beber agua simple, así que optamos por bebidas llenas de químicos que, aunque suelen ser deliciosas causan estragos en los intestinos, sobre todo cuando ya existen problemas de colitis.