No soy muy fanática de los pimientos. Mucho menos si son picantes (¡ya me arde la lengua de imaginarlos!) Sin embargo, cuando descubrí que nos aportan varios e importantes beneficios para la salud decidí darles un lugarcito en mi alimentación porque realmente valen la pena.

En general sabemos con bastante seguridad cuáles son los alimentos más saludables y que debemos comer con más frecuencia. También sabemos qué alimentos son poco saludables, pero quizás no sepamos cuáles de estos alimentos son los peores para nuestra salud.

Muchos de nosotros conocemos los hongos como ingredientes principales de algunas comidas. Lo que no conocemos son las propiedades benéficas que le aportan a la salud estos elementos, que son muy utilizados en la industria farmacológica gracias a sus componentes; hoy hablaremos de las propiedades de los hongos.

En la gran mayoría de Latino y Sudamérica estamos en temporada invernal, por lo que los frutos llenos de Vitamina C son los que están en todos lados. Una gran fruta con contenido de Vitamina C, aunque a veces no se le da todo el mérito que merece, es el pomelo.

Hay algunas cosas que cuando vamos al supermercado pasamos por arriba porque no estamos acostumbrados a comprar pero que son una gran idea en varios sentidos que veremos a través del artículo. En esta ocasión, veremos 6 buenos alimentos de supermercado.

Además de indicarnos que nuestra salud bucal no está del todo bien, tener mal aliento es una experiencia vergonzosa. ¡Qué incómodo es hablar de cerca con alguien que sufre de mal aliento! Y por supuesto, mucho más incómodo es para quien lo padece...