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12 ideas de bocadillos para comer antes de dormir y no subir de peso
Confiésalo, siempre buscas comer un bocadillo antes de dormir. Se sabe que alimentos como snacks o galletas dulces engordan y van a parar a las caderas. Sin embargo, pese a que durante la noche el metabolismo se hace más lento y el cuerpo quema menos grasas que durante el día, existen una serie de opciones que puedes comer antes de ir a dormir sin ningún tipo de culpa.
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