Mal vistas durante décadas por los ultra-radicales de izquierda con complejo hippie, la Coca Cola fue sustituida en el saber popular por otro ícono capitalista: McDonald's. Sin embargo, aún la Coca Cola y las bebidas cola en general gozan de pésima reputación, especialmente en los círculos de salud.

En términos de calidad de vida y buena nutrición, nunca está de más rever conceptos básicos para así saber si estamos haciendo las cosas bien en pos de nuestra buena salud. Por ello, he decidido compartir con ustedes un video que he encontrado en BioNatural muy explicativo en relación a ello.

La comida orgánica parece ser la tendencia en términos de salud, al menos respecto a lo que tú puedes hacer por ella. Bien, si este es tu objetivo, debes saber antes que nada que no es necesario ir a un nutricionista para que te dé los primeros consejos para comenzar tu dieta; para algo estamos nosotros ;)

Hablábamos de atracones hace poco, y no como una conducta desatendible, sino que como un desorden alimenticio a ser tomado en cuenta. Igualmente no todos los atracones son signo de un desorden alimenticio, aunque lo cierto es que pueden provocar un gran daño a tu digestión.

La sensación de desvanecimiento es de esas cosas que no debes dejar que te ocurran en la calle. Por ello, es importante que prevengas este tipo de problemas, normales en gente con baja presión sanguínea o con hipoglucemia, y que suelen ocurrir en general en atmósferas cálidas o húmedas.

La convención indica que, incluso en las familias preocupadas por la buena nutrición, las frutas deben comerse en calidad de postre tras el almuerzo o cena. Sea que se coma pollo, milanesas, tomates rellenos o setas fritas, las frutas siempre cierran la comida para contar con un aporte nutricional a modo de postre.