Todos estamos familiarizados con el laurel. Estas hojitas verdes tienen una reputación milenaria y se han utilizado para tratar varias condiciones médicas. Recientemente, algunos estudios científicos han comprobado la efectividad del laurel en varios campos. ¿Te gustaría conocer los beneficios del laurel? En este post, te los contamos.

Cocinar es una actividad que me encanta, pero no voy a mentir, de vez en cuando me gusta preparar recetas sencillas, rápidas y saludables; de esas que puedo preparar en un par de minutos. La que te mostramos en esta ocasión es una de esas recetas: haremos verduras asadas al horno, no te lo pierdas.

Una receta sana y sencilla en la cocina de Eli. La receta de hoy es ideal para el verano por ser liviana.

Los fitoestrógenos son una serie de compuestos vegetales que le brindan al organismo efectos similares a los que proporciona el estrógeno, disminuyendo el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer y protegiéndote contra la osteoporosis. Hoy en Otra Medicina te daremos información sobre cuáles son los alimentos que contienen fitoestrógenos para que puedas incluirlos en tu menú diario.

Los diuréticos son utilizados para tratar los edemas principalmente, así como también para tratar otras condiciones médicas en las que se retiene demasiada agua en el cuerpo, piedras en los riñones, glaucoma o hipertensión. Más allá de los medicamentos diuréticos, también existen algunos alimentos diuréticos naturales que tienen los mismos, beneficios pero de forma completamente natural y sin efectos secundarios.

La alimentación siempre es un tema del que debemos ocuparnos más que preocuparnos y ponerle atención, ya que de ella depende nuestra salud integral. Por eso es que hoy te compartimos 4 alimentos congelados saludables que puedes incluir en tus comidas para que la falta de tiempo no sea una excusa para alimentarte bien.