Si quieres tener una dieta balanceada es claro que los vegetales deben estar en tu lista de alimentos, uno de ellos es el betabel, o como le llaman en algunos países: remolacha. Hoy vas a enterarte de las propiedades de betabel y sus beneficios en tu organismo.

En algunos países se utiliza la frase: “vete a freír espárragos” para indicar que se está molesto y que es mejor que la otra persona se aleje. Puede que muchas veces en la vida te manden a comer espárragos, pero puede que esto no esté tan mal, hoy te diremos cuáles son las propiedades medicinales del espárrago.

Fáciles, ricos y a la moda los wraps de queso y vegetales son Ideales para organizar una cita sorpresa, una divertida cena para la familia o, incluso, un aperitivo de media tarde. Simplemente hay que juntar los ingredientes, freír y enrollar. Simple y extremadamente práctico.

Cocinar los alimentos al vapor es una técnica milenaria, sencilla, económica, rápida, pero sobre todo, la más respetuosa con la estructura natural del alimento; resalta sus propiedades nutricionales, conservando las vitaminas y minerales. Hoy te contaré algunas de las ventajas de cocinar alimentos al vapor para que puedas aprovechar mejor sus propiedades.

Cada vez hay más personas que deciden ser veganos, es decir, personas que no consumen nada que provenga de un animal: van un paso más allá que los vegetarianos, y no solo no comen carne, sino que tampoco consumen huevos o leche. Están en contra del maltrato y el uso de seres indefensos como mercancía. Estoy segura que hay gente que está de acuerdo con esta filosofía de vida, y sin embargo no sabe cómo ser vegano y no morir en el intento.

Chirivía tal vez te puede parecer una palabra extraña porque en muchos países del mundo se le conoce como Pastinaca sativa o como zanahoria blanca, por su gran parecido con esta. Hoy hablaremos sobre las propiedades de la chirivía, porque a veces solemos comer y comer sin saber sobre los beneficios que tienen en nuestro cuerpo algunos alimentos.