La temporada decembrina se puede convertir en un tiempo de mucho dolor por la muerte de un ser querido. La psicóloga Edith Shiro te da algunas recomendaciones para manejar tus sentimientos y emociones en Navidad y Año Nuevo. Puedes ver en ViX más noticias gratis.

Estas fechas especiales suelen dolorosas y bastante difíciles de atravesar para aquellos que han sufrido la muerte de un familiar, amigo o pareja. “Es inevitable no tener reacciones aun cuando se trate de un duelo trabajado”, explica al respecto Marcos Contreras, experto en tanatología, quien habla en detalle sobre las emociones que pueden surgir durante dicho proceso y cómo gestionarlas.

Para comenzar el 2024 con mucha energía, solo es necesario tomarte unos minutos y reflexionar sobre lo bueno y lo malo que te ha pasado durante este año. Desde saber cuál fue tu nuevo descubrimiento, qué sorpresas te cambiaron la vida y qué es lo que más orgullo te dio, este ejercicio te hará saber que ¡eres capaz de todo!

Se trata de Care Court, una iniciativa integral que empezará a funcionar a nivel local a partir de diciembre con el fin de atender a personas con esquizofrenia y otras enfermedades mentales. "Estimamos que van a ser más o menos 1,000 personas y tenemos suficientes recursos para ayudar a todos esos individuos", aseguró al respecto Ricardo García, abogado encargado del programa.

Los días de cautiverio terminaron para decenas de rehenes que han podido volver a ver y a abrazar a sus seres queridos. Algunos secuestrados estaban en túneles, solo comían una vez al día, dormían en el suelo y esperaban horas para poder ir al baño. Ahora comienza la recuperación física y emocional. Puedes ver en ViX más noticias gratis.

El psicoterapeuta Alfredo Hernández llegó a Despierta América para hablar de las razones por las que podrías sentirte triste en esta temporada de fiestas. Escucha cuáles son los síntomas de la depresión navideña y cómo puedes combatirla.
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