Cerca de 10 millones de personas en EEUU sufren cada año de trastorno afectivo estacional. Algunos de los síntomas son la tristeza, sueño y desánimo. El Dr. Juan Rivera ofrece algunas recomendaciones para combatirlo.

Gustavo Llata, un mexicano que tiene más de siete millones de seguidores en TikTok, muestra cómo es convivir día a día con su hermano Daniel, quien tiene autismo. Para el tiktoker, su hermano no es solo lo mejor que le ha pasado en la vida, sino que también es su "mejor amigo" y su "ángel". Más noticias en Univision

Millones de personas luchan por mantener la salud mental durante las fiestas navideñas. Sin embargo, el cambio de rutina, la entrega de regalos, las reuniones familiares o el dolor por la pérdida de un ser querido pueden ser situaciones abrumadoras. El psicólogo Kurt Michael, director médico de la Fundación Jed, ofrece algunas recomendaciones. Más noticias en Univision

Las celebraciones propician los encuentros con seres queridos y momentos de alegría, pero también el riesgo de desacuerdos e incluso enfrentamientos familiares. El psicólogo Eduardo López Navarro recomienda incrementar la tolerancia durante esta temporada y entender que todas las personas son diferentes, entre otros consejos.

Muchos estadounidenses planean compartir la cena del Día de Acción de Gracias con familiares y amigos y es posible que surjan conversaciones incómodas. "El punto es estar entre familia, compartir, pasar un buen tiempo y, cuando tocamos ciertos temas, puede aguadar la noche. La gente se puede sentir herida o enojada", dice la terapeuta Esther Rosales, quien recomienda evitar hablar de dramas familiares, política y religión, entre otros.

La psicóloga Yudy Cid asegura que el primer paso es reconocer y aceptar que dichas emociones se deben a “un proceso natural”. Asimismo, señala que es fundamental identificar cuáles son las circunstancias que motivan la depresión durante las fiestas de fin de año, pues la persona puede estar en ese estado por factores como una mala situación económica, la pérdida de un familiar o simplemente por las condiciones meteorológicas difíciles.