Sentimientos y Emociones
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Haz manualidades o busca un juego de mesa: ideas para no aburrirse en casa durante las vacaciones
Con la llegada de las vacaciones de verano, muchos niños empiezan a sentirse aburridos al estar en casa. El doctor Andrés Arturo Avellaneda Ojeda, de la Escuela de Medicina de Baylor, explica que estos espacios de aburrimiento son importantes para fomentar la creatividad de los pequeños. Avellaneda recomienda, además, limitar el uso de dispositivos electrónicos.
Estrés postraumático: por qué es importante identificar este trastorno de salud mental y tratarlo
Las estadísticas señalan que más de ocho millones de habitantes en Estados Unidos sufren esta enfermedad psicológica, que se da cuando una persona ha atravesado un evento traumático o vive constantemente en medio de una situación de ese tipo. El psicólogo Gonzalo Bacigalupe explica que la ansiedad, la incapacidad de desarrollar una vida cotidiana y el insomnio son algunos de los síntomas de este trastorno.
Los hombres y la salud mental: razones por las que es necesario tomarse muy en serio este tema
De acuerdo con las estadísticas, uno de cada 10 hombres en Estados Unidos sufre de depresión o ansiedad, lo cual significa que al menos 6 millones de ellos en el país padece problemas de salud mental. Al respecto, Christian Ledesma, psicólogo experto en el tema, asegura que el mayor reto a enfrentar es que gran parte de la población masculina no suele buscar ayuda profesional por miedo a ser juzgada.
La salud mental y otros retos a los que se enfrentan día a día los padres de familia
De acuerdo con Gerardo Salinas, consejero de salud mental en la organización Un Nuevo Despertar, las estadísticas revelan que tan solo en el 2020 más de 45,000 personas se suicidaron y al menos 36,000 de estas eran hombres. "Muchas veces ellos no buscan apoyo y recursos emocionales y terminan quitándose la vida", asegura.
Talleres, clases y ejercicios, entre los 400 eventos gratis para el cuidado de la salud mental en Los Ángeles
Los eventos se realizan durante este mes de junio en 110 centros comunitarios, para facilitar el acceso a los recursos y herramientas disponibles. El Departamento de Salud Mental del condado ha vinculado a ocho ciudades, donde se realizan diferentes actividades en torno al tema de la salud mental y el cuidado emocional.
"La aceptación es uno de los retos más grandes": consejos para padres de adolescentes de la comunidad LGBTQ
El proceso por el que pasan los adolescentes de la comunidad LGBTQ para aceptar su orientación sexual o identidad de género no es fácil. La escritora y activista María Trusa asegura que "la aceptación de la familia es importante para la salud mental" de estos jóvenes. Además, ofrece algunos consejos a los padres de familia para tratar estos temas en casa.