Para poder hacer todo lo que queremos y debemos, es necesario optimizar el tiempo. Las 24 horas diarias siempre serán las mismas, pero gestionando bien nuestra rutina podemos sacarle el mayor provecho posible.

El 19 de octubre es el día internacional del cáncer de mama y la chilena en Miami, Ángeles Álmuna, cuenta su viaje por la enfermedad en primera persona.

La conductora abrió su corazón y habló de ese difícil momento en que le fue detectado un tumor, que afortunadamente resultó benigno, a su hija Valentina.

¿Te muerdes las uñas? ¿Cruzas mucho las piernas? ¿Te "truenas" los dedos? Estos "inofensivos" hábitos podrían estar dañando severamente tu salud poco a poco.

Finalmente, la FDA reconoce al aguacate como un alimento que ayuda en la salud

Hay ciertos alimentos que aunque le guste o se le antoje a la mujer embarazada, debe evitarlos por el bienestar del bebé. Aquí discutimos los más importantes.