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Doctor Juan: ¿Cómo calmar un ataque de pánico?

3 May 2017 – 08:35 AM EDT
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esá alto y que se va desmayar.yo necesito a unapersona,karlita agarra a anitay vamos a llevarla a un lugar adonde ella puede estartranquila.karla, lo otro que quiero quehagas es decirle: ana, no tepreocupes. vas a estar bien.esto ha pasado antes. estoycontigo y una bolsita de papelle puede salvar la vida aalguien que esá teniendo unataque de ánico.dile que respire dentro deesta bolsita.karla: respira dentro de estabolsita.doctor: cuando la persona esáhiper ventilando esta sacandodel cuerpo demasiado dóxido decarbono y no esá entrandooígeno suficiente. tranquilo,un poco ás lento. respirar enla bolsa lo que sucede es queel dóxido de carbono que saleentra, el oígeno entra alcuerpo de nuevo y se balanceadentro del sistema y ella se vasintiendo ás ómoda.karla: doctor, yo hubieracrído que se te quite eloígeno.doctor: no, porque elhiperventilar hiperventilarcausa un balance de lasmoéculas en el cuerpo y lo quetu quieres es que se balance.lo otro que quiero que hagas,karla, es tratar de que sumente vaya a otro lado. dile:dame tres objetos que hay en tucasa.karla: ana, pácticamente trescosas que hay en tu casa.doctor: tu esás desviando sumente a otra cosa. lo otro quequeremos que hagas es que subassus brazos y que los bajes. haygente que piensa que puede serpara que respire mejor. no espara que respire mejor sino quele estamos dando como una labor.karla: para distraerla.doctor: el cerebro se tiene queactivar para que ella puedehacer esto que le estamospidiendo y poco a poco se le vaa olvidar.hay vecesque aunque nosotroshagamos esto, si la condicónes muy seria, puede ser que nolo logremos controlar y en esecaso es necesario ir a una salade emergencia.karla: eso es si esánacompañados pero si esán solos?doctor: si esán ólos, ana, yapuede conocer estos pasos yella misma lo puede saber. sinotiene que buscar buscar ayuda ollamar al 911. aí que ya saben

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