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Doctor Juan: ¿Cómo calmar un ataque de pánico?

El doctor Juan Rivera señaló que una bolsa de papel podría salvar la vida de una persona que entra en pánico. El especialista dijo que es importante respirar lentamente hasta encontrar la calma y hacer que la mente del afectado se desvíe a otro tema.
3 May 2017 – 08:35 AM EDT
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esá alto y que se va desmayar.yo necesito a unapersona,karlita agarra a anitay vamos a llevarla a un lugar adonde ella puede estartranquila.karla, lo otro que quiero quehagas es decirle: ana, no tepreocupes. vas a estar bien.esto ha pasado antes. estoycontigo y una bolsita de papelle puede salvar la vida aalguien que esá teniendo unataque de ánico.dile que respire dentro deesta bolsita.karla: respira dentro de estabolsita.doctor: cuando la persona esáhiper ventilando esta sacandodel cuerpo demasiado dóxido decarbono y no esá entrandooígeno suficiente. tranquilo,un poco ás lento. respirar enla bolsa lo que sucede es queel dóxido de carbono que saleentra, el oígeno entra alcuerpo de nuevo y se balanceadentro del sistema y ella se vasintiendo ás ómoda.karla: doctor, yo hubieracrído que se te quite eloígeno.doctor: no, porque elhiperventilar hiperventilarcausa un balance de lasmoéculas en el cuerpo y lo quetu quieres es que se balance.lo otro que quiero que hagas,karla, es tratar de que sumente vaya a otro lado. dile:dame tres objetos que hay en tucasa.karla: ana, pácticamente trescosas que hay en tu casa.doctor: tu esás desviando sumente a otra cosa. lo otro quequeremos que hagas es que subassus brazos y que los bajes. haygente que piensa que puede serpara que respire mejor. no espara que respire mejor sino quele estamos dando como una labor.karla: para distraerla.doctor: el cerebro se tiene queactivar para que ella puedehacer esto que le estamospidiendo y poco a poco se le vaa olvidar.hay vecesque aunque nosotroshagamos esto, si la condicónes muy seria, puede ser que nolo logremos controlar y en esecaso es necesario ir a una salade emergencia.karla: eso es si esánacompañados pero si esán solos?doctor: si esán ólos, ana, yapuede conocer estos pasos yella misma lo puede saber. sinotiene que buscar buscar ayuda ollamar al 911. aí que ya saben