El médico psiquiatra Orlando García habla de los beneficios de saber llevar las buenas amistades y, para poder hacerlo, recomienda tener tolerancia hacia esas personas, escucharlas, abrir la mente, hablar las cosas que le incomoden, aprender de ellas y tenerles respeto.

El doctor Carlos Moreno, de UT Health, aseguró que en Estados Unidos el 42 % de la comunidad latina sufre de sobrepeso. El especialista indicó que una dieta que reemplace el azúcar y las grasas es uno de los primeros pasos que hay que dar para perder peso y evitar otro tipo de enfermedades.

¿Conoces la dieta detox? Es una dieta que intenta desintoxicar al cuerpo de forma natural, es decir, eliminar las toxinas del cuerpo y se puede lograr a través de la alimentación. Esta dieta ayuda a bajar de peso, pero también tiene otros beneficios para tu salud, ¡conócelos!

Con la confirmación de un caso importado de sarampión en Ecuador ya son 10 los países que han visto el retorno del virus en la América Latina en lo que va de 2018. En la mayoría de los casos, los afectados son migrantes venezolanos que no pudieron cumplir con el calendario de vacunaciones en medio de la profunda crisis que vive su nación.

La nutrióloga Sandra Marín recomienda variar los alimentos, para que los menores no se cansen de comer los mismos productos. Presenta varias opciones de menú para garantizar una alimentación balanceada.

Simone De La Rue es una entrenadora de celebridades que trabaja con Taylor Swift, Jennifer Garner y Chrissy Teigen. Recientemente reveló el ejercicio que estas famosas siguen para fortalecer sus piernas. Pero, además, este ejercicio trabaja la espalda, la cadera, los glúteos y los muslos.