Moverte día a día no es solo importante para fortalecer tus músculos y perder esos kilitos de más, sino que es fundamental para mantener la salud del cuerpo y la mente. Hacer ejercicio mejora la circulación, nos llena de energía, mejora el estado de ánimo, regula la digestión, entre otros beneficios, de acuerdo a Province Apothecary.

El doctor Héctor Castillo dice que una gripe puede ser confundida con infecciones en la garganta, bronquitis o neumonía. Asegura que cuando los síntomas permanecen por más de cuatro días se debe consultar a un médico.

Según un reporte del gobierno, los hombres ganaron en promedio 8. 5 libras y las mujeres 6. 8 libras entre 1999 y 2016.

Ileana García, experta en cuidado de la piel, explica los efectos del frío en las manos, el rostro y otras zonas del cuerpo. Asegura que en esta época la clave es la hidratación y la exfoliación. Recomienda, además, beber mucha agua.

Regresa la exitosa mini serie que relata cómo las familias se unen a través de la interacción con sus hijos, conforme estos van creciendo y descubriendo el mundo. Gaby Rivero, Daniel Lugo y Sandra Destenave protagonizan esta historia que se estrena el lunes 7 de enero a las 2PM/1C por Univision.

La experta Mercedes Sánchez presenta varios artículos que ayudan a cumplir algunas de las metas propuestas para el 2019. Habla sobre las funciones de estos productos y cómo utilizarlos para el beneficio propio.