Si incluso adoptando una alimentación equilibrada no puedes notar grandes diferencias en tu cuerpo, puedes estar siendo «boicoteada» por la posible lentitud de tu metabolismo. Conoce algunos hábitos prácticos y simples que ayudan acelerar el funcionamiento del metabolismo:

La Asociación Americana del Corazón insiste en la evidencia de los beneficios que tiene el deporte, solo que esta vez respalda ejercicios cortos e intensos como subir las escaleras en vez de usar el ascensor.

El estrés y las preocupaciones que suelen presentarse en las oficinas pueden ser controlados con unos sencillos procesos de meditación que son explicados detalladamente por la terapeuta holística Marcela Arrieta, los cuales ayudarán a tomar serenidad y tranquilidad en cuestión de minutos.

El Dr. Ilán Shapiro explica que los incendios están dejando en el aire partículas de elementos tóxicos que van directamente a los pulmones, lo cual puedo provocar graves enfermedades. Ante esto recomienda hacer uso del aire acondicionado en viviendas y vehículos.

Las autoridades de la ciudad investigan las posibles causas de la emergencia que ha despertado la preocupación de la comunidad en Queens. Las víctimas se encuentran bajo observación médica.

Los asistentes disfrutaron de diferentes ritmos musicales. Uno de los instructores explicó cómo funcionan los tambores en la vida de las personas, especialmente para la salud.