El DIU, conocido también como T de cobre, es un método anticonceptivo libre de hormonas nocivas que no aumenta los riesgos de trombosis y embolia pulmonar. Antes era considerado un método inseguro, pero en la actualidad son cada vez más las mujeres que lo eligen. Debe ser colocado en la cavidad uterina por un ginecólogo. El procedimiento es simple y rápido, como veremos a continuación.

Tener una vida sexual saludable suele llegar a ser más complicado de normal debido a los prejuicios y a la falta de comunicación entre parejas. La eyaculación precoz es ya un tema muy estudiado por la ciencia, pero la eyaculación tardía no tanto. Y es que aunque suele ser ideal que el hombre mantengan una erección por suficiente tiempo, que tarde tanto en eyacular no es normal.

Se estima que un 72 % de las mujeres y un 95 % de los hombres se masturba para obtener placer. Sin embargo, esta práctica sigue siendo un tabú. A pesar de eso, muchos estudios confriman que trae muchos beneficios para la salud.

El nutricionista Guillermo Rodríguez-Navarrete dio una lista extensa de las frutas, verduras, especias y carnes que aumentan la líbido y mejoran el desempeño de hombres y mujeres en la intimidad.

Cuando el período menstrual desaparece naturalmente hablamos de menopausia. Suele ocurrir alrededor de los 50 años de edad, pero antes de llegar a esta etapa la mujer comienza a experimentar una serie de cambios que indican que el proceso ha comenzado. Las señales varían de acuerdo a cada mujer y siempre es posible continuar teniendo una vida plena.

La regla nos acompaña durante varias décadas. Desde la adolescencia hasta la adultez, todos los meses durante unos 4 o 5 días recibimos su visita. Algo que muchas ni siquiera piensan es tener sexo durante el periodo, pero otras sí, aunque se sienten confundidas respecto a cuál es la mejor manera de hacerlo. En este sentido, la doctora Alyssa Dweck, obstetra y ginecóloga, nos aconseja.