Pilar Valenzuela Silva, de Legacy Community Health, comparte los detalles de cómo cuidar y fortalecer la salud mental.

Desde la Línea Nacional de Prevención del Suicidio hasta organizaciones de apoyo pueden tenderte una mano para apoyarte en una crisis de salud mental en Washington DC, Maryland y Virginia.

En la esperada autobiografía cuyo lanzamiento oficial es el 10 de enero, el príncipe Harry relata angustiosas situaciones que vivió debido a este trastorno de ansiedad y del que su hermano mayor, William, fue testigo. ¿Cómo puede el hijo del rey Carlos III sufrir de agorafobia cuando se le ha visto en tantos eventos públicos? Expertos lo explican.

Durante el primer mes del año es normal que muchas personas se planteen nuevos propósitos para su vida. Sobre esto, el psiquiatra Luis Fernández asegura que “es un excelente momento para establecer metas”; sin embargo, estos planes deben ser “algo que se pueda ejecutar con facilidad”.

La actriz mexicana, Daniela Luján, abrió su corazón en una reciente emisión del programa de Youtube 'Envinadas', donde platicó sobre un padecimiento que le ha traído "pensamientos oscuros". Sus amigas Mariana Botas y Jessica Segura le extendieron su total apoyo.

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Según una encuesta realizada por la Alianza Nacional de Salud Mental, el 64% de las personas que enfrentan algún tipo de enfermedad mental afirman que las celebraciones de diciembre empeoran su condición. Celia Morales, coordinadora de programas para adultos de NAMI de Miami-Dade, explica qué hacer para proteger la salud mental y cuándo se debe buscar ayuda profesional.