Salud Mental
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Body vive: "lento pero seguro"
En el mundo del fitness siempre surgen nuevas y variadas propuestas, para los que les gusta moverse mucho, para quienes aman los ejercicios de alto impacto, los que quieren ejercitarse sin mover un dedo, los que les gusta ejercitarse bailando, los que adoran la típica clase de gimnasia, y son miles las opciones que hemos visto en http://www.youtube.com/watch?v=2MWeZr7Fp1kEs una excelente actividad para adultos mayores, para personas con un sobrepeso importante o para quienes buscan ponerse en forma progresivamente, quemando calorías y controlando la intensidad de los entrenamientos con un bajo impacto.Vía | vitonica
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El apoyo psicológico es fundamental para conseguir el éxito en nuestra dieta.
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