Es muy común encontrar entre las personas de nuestro círculo íntimo personalidades más introvertidas que otras o más tímidas, y esto sucede porque el cerebro de este tipo de personas procesa el mundo de un modo diferente según un nuevo estudio.

Cuando estamos comenzando un programa de entrenamiento para salir a correr uno de los errores más comunes es pensar que los corredores no necesitan un descanso.

En el día de ayer se puede decir que finalizó el "período de fiestas" y con éste las excusas para que nuestra salud sea un desorden. Ya es hora de comenzar a incorporar hábitos saludables a nuestra vida y lo mejor es hacerlo paso a paso.

Hoy es lunes, día por excelencia para comenzar lo que sea, desde dietas, hasta cursos, pasando por el gimnasio hasta llegar a una idea tan complicada como "ordenarse a uno mismo".

Si crees que tienes mala memoria, puede que ello sea el resultado de hábitos inadecuados para procesar información, por lo que algunos consejos sencillos te ayudarán a mejorar tu rendimiento escolar o laboral.

La risoterapia es una terapia alternativa que se basa en algo totalmente natural: la risa humana.