No es ninguna novedad que unas de las personas más estresadas que debe haber son los ejecutivos. Muchos de éstos se obsesionan de tal manera con su trabajo que terminan increíblemente afectados por su actividad, lo cual termina resultando un círculo vicioso que puede ser sumamente perjudicial para el organismo y la mente.

Los libros de autoayuda nunca me han caído muy bien. Sea por su carácter de “manual” o por su universalismo sinsentido, estos fascículos de la felicidad se olvidan de que la verdadera felicidad se encuentra en uno mismo, y que es imposible categorizarla en generalidades aptas para todo público dispuesto a leer doscientas o trescientas páginas de mandamientos reduccionistas.

El hacer ejercicio es una práctica que debería estar generalizada a la totalidad de la población, puesto que sus beneficios son múltiples y además de contribuir a nuestra salud física contribuye a nuestra salud mental al ser una instancia de despeje y distensión de las actividades cotidianas.

Los trastornos mentales son una realidad patente en las sociedades contemporáneas. La depresión, ansiedad, antisocialidad entre otras muchas conductas irregulares proliferan por todas partes en todos los ambientes socioculturales. Lo curioso de esto es que estos trastornos no se presentan en la misma forma en hombres y mujeres, sino que presentan variaciones por género.

El estado emocional de la ansiedad es una constante muy común en la vida cotidiana, a causa de la cantidad de exigencias que se acumulan, responsabilidades y necesidades que son cada vez más crecientes e inabarcables.

Ritalin, o Ritalina en los países hispanos, es la marca comercial para el psicoestimulante mitelfenidato (MFD).