Muchas personas pasan tiempos prolongados mirando las redes sociales, a tal punto de hacerlo al momento de despertar, mientras están sentadas en el baño, cuando están comiendo, entre otros escenarios. Aunque permanecer unos minutos al día en las plataformas digitales podría ayudar a reducir la ansiedad y la depresión, según una investigación, hacerlo en periodos excesivos puede convertirse en un problema. La psicóloga Evelin García explica qué hacer ante este tipo de situaciones.

El inicio de semana siempre es difícil, pero si se trata del tercer lunes de enero se vuelve particularmente complicado. Pero el Blue Monday no tiene por qué hundirte en la depresión, aquí te decimos qué es y te damos 7 consejos para superarlo

La Organización Mundial de la Salud estima que más de 264 millones de personas sufren de depresión en todo el mundo. Te decimos cómo detectar si un ser querido está padeciendo este trastorno y cómo puedes iniciar una conversación para ayudarlo a salir adelante

Investigadores revelan que la principal fuente de estrés de una mujer es su marido, esto podría revelar que las mujeres solteras son más felices

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Gypsy Rose salió de prisión y ahora es una especie de celebridad: la verdad detrás de su historia y detalles de su vida en prisión (se casó).

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Elina Rees, comparte detalles de cómo cuidar y fortalecer la salud mental.