La pieza clave para lidiar con quienes nos atormentan y tener una mente sana es la compasión. Cada vez más investigaciones animan a potenciar de forma activa la cualidad que quizá nos haga más humanos.

Pequeños cambios de hábito pueden traer grandes beneficios sin necesidad de recurrir a medicamentos. Toma nota.

La menor tenía 15 años cuando fue víctimas de las agresiones, hace 11 años, pero las pruebas de ADN que vinculan a Lázaro Tabaoda con el caso no habían sido recibidas por las autoridades. Permanece arrestado y a disposición de la justicia.

El agradecimiento es una fuente de felicidad y bienestar, tanto físico como emocional, testado por la ciencia. Estas siete recomendaciones te ayudarán a cultivarlo.

Sólo mediante un diálogo genuino puede aflorar esa cualidad tan importante llamada empatía, que nos permite entender a los demás. Aprovecha la cena de Thanksgiving para dejar de lado tu teléfono y debatir ideas junto a tus seres queridos. Esta experta en comunicación lo recomienda.

El Día de Acción de Gracias significa para muchos alegría y esperanza, ya que se reúnen con todos sus seres queridos y comparten en familia, pero no todos tienen la posibilidad de viajar y estar acompañados. Los expertos recomiendan ver estas fechas con optimismo y no mantenerse solos, para que la depresión y melancolía no hagan efecto negativo.