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Es tiempo de soltar lo que ya no necesitas: lo que tienes que recordar para sentirte bien cada día
Cada día es una nueva oportunidad en tu vida, desde que te levantas hasta que te acuestas. Y todo lo que te sucede también puede ser visto como una oportunidad. ¿Qué te está mostrando el dolor que sientes? ¿Qué te está enseñando esa herida? La oportunidad de ver qué pensamientos te oprimen está frente a ti.
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La paz que Marie Kondo consigue para sus clientes al ayudarles a ordenar su hogar es fácilmente aplicable a otros aspectos de la vida. El método Konmari encanta a la audiencia de Netflix gracias a su sencillez y permanencia.

Enséñales a manejar el enojo a tus hijos con estos 8 consejos
Enojarse está bien, todo el mundo se enoja, lo que está mal es dañar a otras personas o a nosotros mismos cuando nos enojamos. Eso es lo primero que necesitamos enseñar a nuestros hijos para que aprendan a manejar de forma positiva los conflictos.

Los padres también sufren depresión posparto y puede afectar la salud mental de las niñas, según estudio
Traer un bebé al mundo es la mayor felicidad de la vida y también el proceso más difícil, sobre todo para las mujeres. Todos los cambios corporales que conlleva el embarazo, la incomodidad de los últimos meses, los cambios de humor debido a las hormonas y, por último, el dolor del parto, pueden causar estragos en tu salud mental. Después, el cuerpo sigue haciendo las cosas complicadas, mientras vuelve a su estado anterior.

Los abrazos son la forma más efectiva de combatir el estrés, según la ciencia
Siempre que uno de nuestros allegados tiene un problema, o simplemente se siente triste, tendemos a darle el espacio para que de desahogue y nos cuente cómo está para que se sienta mejor luego de sacar todo lo que guarda dentro. Pero la realidad es que, antes de todo eso, lo que debemos hacer es abrazarlo (o pedir un abrazo, en el caso de que seamos nosotros quienes lo necesitemos).

15 mantras que te colmarán el alma de buena energía cuando tengas un mal día
"En algún lugar sobre el arcoíris [...] los sueños que soñaste realmente se vuelven realidad". ¿Habías leído antes esa frase? Es, en realidad, parte de una estrofa de la canción Some where over the rainbow y el mensaje que transmite es alentador.

Justin Bieber y Britney fueron víctimas de la maldición de los 25, te explicamos en qué consiste
Primero, Justin Bieber se convirtió en tema de conversación por su inesperado compromiso con Hailey Baldwin, después con su inusual estilo para vestir y, ahora, por su decisión de raparse la cabeza. Lo interesante es que, ¿sabes qué otra celebridad se quitó todo el cabello más o menos a la misma edad? Seguro adivinaste: Britney Spears.











