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¿Cuál es la diferencia entre buena salud y bienestar?
Quizá el sentirse bien y el estar saludable puedan parecer dos expresiones de igual significado; sin embargo, no es lo mismo y aunque ambas tienen mucho de positivo, vale la pena detenerse a reflexionar al respecto.
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Problemas que tenemos cuando estamos en una posición de liderazgo
Llegar a la cima en el ámbito profesional no siempre es tarea fácil; muchas personas creen que, una vez que por fin lo han conseguido, ahí acaba todo y el tema se allana. Sin embargo, puede ser todo lo contrario o que varios conflictos que antes no tenías comiencen a llegar.

5 razones sorprendentes por las que te sientes "deprimida"
Redujiste el consumo de azúcar, te hiciste un chequeo de la tiroides y salió normal, tienes un montón de amor, sol y omega-3. Entonces, ¿por qué te sientes deprimida? Descubre algunas razones sorprendentes que pueden hacer que te sientas "deprimida".

5 razones por las que la envidia perjudica tu salud mental y física
Dice un adagio popular que la envidia "es mejor despertarla que sentirla", y como la mayoría de los refranes, éste tiene mucha razón. La palabra envidia viene del latín invidere y significa “poner la mirada sobre algo”.

4 sueños locos que puedes tener durante el embarazo
Cuando estamos embarazadas solemos pensar demasiado, y todo aquello que sentimos y deseamos se refleja en nuestros sueños. Algunas veces suelen ser sueños muy lindos donde ya conocemos a nuestro bebé y todos estamos felices, pero pueden presentarse sueños bastante extraños. Durante el embarazo suele haber muchos cambios en ti, y es probable que tengas alguno de estos sueños locos.

Discutir a menudo te puede matar
Seguro que tienes claro que discutir con otras personas no es saludable, nos deja un malestar en el cuerpo, cierta angustia y esto se acrecienta si el hecho se repite con frecuencia; pero no es todo, de seguir así las cosas podrían empeorar para tu salud y bienestar integral.

7 consejos para manejar enfermedades crónicas
Aunque puede resultar devastador y un gran cambio de vida, dependiendo de la gravedad del diagnóstico, hay maneras realistas de lidiar con una enfermedad crónica. Sabemos que en muchos casos puede dar lugar a muchos cambios, como tener que dejar la escuela o el trabajo, e incluso tener que pasar una temporada en el hospital.














