Los clientes de un gimnasio cuentan haber perdido peso y ganado tono muscular gracias a una máquina diseñada en California. Según los entrenadores, el aparato combina los ejercicios de Pilates con el entrenamiento de alta intensidad del Crossfit.

Cecilia Ramírez-Harris cuenta en 'Vida Sana' cómo esta planta ayuda a manejar mejor el estrés, la ansiedad y la depresión.

El "Fascia blaster" es un bastón que promete resolver este mal que aqueja a millones de mujeres. Sin embargo, el invento encuentra numerosos detractores.

En una temporada donde decenas de personas han muerto a causa de esta enfermedad en 'Vida Sana Con Cecilia' te damos la receta para crear tu propio gel antibacterial natural.

Comer atentamente es casi tan importante como escoger los alimentos que vas a ingerir. En Vida Sana con Cecilia te contamos qué significa este concepto.

Según expertos, existen diferentes tipos de cuerpo y cada uno acumula grasa de una forma diferente. Es importante identificar cuál es el tuyo y ajustar tu dieta y tu actividad física a esas características.