La meditación tiene grandes beneficios para la salud, pero muchas personas no saben cómo introducirse en esta práctica. En Vida Sana con Cecilia te contamos cómo practicarla y los beneficios que puedes obtener.

El segmento Vida Sana con Cecilia te cuenta los beneficios de esta bebida de origen asiático, sobre todo para perder peso.

En Vida Sana con Cecilia te ofrecemos diferentes opciones para obtener el calcio que necesitas de otros alimentos que no son lácteos.

En Vida Sana con Cecilia hablamos de las propiedades de la linaza, una semilla que muchos consideran la más poderosa del mundo por todos sus beneficios.

Cecilia Ramírez Harris viajó hasta el mercado más grande de Latinoamérica, en Guadalajara, y aprendió a cocinar el nopal, un cactus con muchas propiedades beneficiosas para la salud.

El mercado San Juan de Dios, ubicado en Guadalajara, tiene todo tipo de plantas medicinales para mejorar la salud siempre de manera natural.