Es ideal, han detenido el progreso de la enfermedad y frenan los íntomas de dolor. Preste atencón.

♪ ♪ cecilia: entre los alimentos con propiedades antiinflamatorias esán las ríces de curro,, cuyos compuestos inhiben encima de la inflamacón. El jengibre se recomienda porque contiene qímicos analésicos y antiinflamatorios.

Las nueces al igual que cía, caña y linaza son ricas enácidos grasos omega tres que reducen la inflamacón y rigidez. El aceite de oliva reduce el riesgo de desarrollar la enfermedad.

Consuma una dieta rica en espinacas, versa y acelga que contienen antioxidantes. Tambén frutas y vegetales con alto contenido de vitamina c como fresas, naranja, kiwi, deterioro de la gracias al alto contenido de antioxidantes naturales que contiene.

Entre camila, por otro lado esá lo que se conoce como las enzimas digestivas que tienen efectos antiinflamatorios, que esán en la piña, la venden en suplementos y la papaina que es la de la papaya. Todos ayudan a disminuir el dolor y aumenta la movilidad.

Y hay suplementos de estas enzimas. Hay que comer mucha fruta.

Pamela: creo que lo ás interesante es que es de una manera preventiva. No esperar el dolor sino mantener una dieta saludable con los suplementos naturales