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¿Quieres combatir la artritis? Mejor comer estos alimentos que tomar medicinas

La artritis afecta a 50 millones de personas en Estados Unidos y, en algunos casos, los medicamentos solo empeoran la dolorosa condición. En Vida Sana con Cecilia te contamos qué alimentos debes consumir para reducir la inflamación.
13 Nov 2017 – 06:15 PM EST
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es ideal, han detenido elprogreso de la enfermedad yfrenan los íntomas de dolor.preste atencón.cecilia: entre los alimentoscon propiedadesantiinflamatorias esán lasríces de curro,, cuyoscompuestos inhiben encima de lainflamacón. el jengibre serecomienda porque contieneqímicos analésicos yantiinflamatorios. las nuecesal igual que cía, caña ylinaza son ricas enácidosgrasos omega tres que reducenla inflamacón y rigidez. elaceite de oliva reduce elriesgo de desarrollar laenfermedad. consuma una dietarica en espinacas, versa yacelga que contienenantioxidantes. tambén frutas yvegetales con alto contenido devitamina c como fresas,naranja, kiwi, deterioro de lagracias al alto contenido deantioxidantes naturales quecontiene.entre camila, por otro ladoesá lo que se conoce como lasenzimas digestivas que tienenefectos antiinflamatorios, queesán en la piña, la venden ensuplementos y la papaina que esla de la papaya.todos ayudan a disminuir eldolor y aumenta la movilidad.y hay suplementos de estasenzimas.hay que comer mucha fruta.pamela: creo que lo ásinteresante es que es de unamanera preventiva.no esperar el dolor sinomantener una dieta saludablecon los suplementos naturales