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No hay una cantidad de alcohol considerada segura
¿Una copita de vino al día puede ser demasiado?
Si te has propuesto beber menos, una advertencia: no hay una cantidad considerada “segura”. Los últimos estudios relacionan el consumo de alcohol, incluso si es muy moderado, con siete tipos de cáncer. Despejamos algunas dudas sobre su consumo.
"Estoy cansado" o "puedo hacerlo más tarde" s...
Las excusas más habituales para dejar de hacer ejercicio (y trucos para no tirar la toalla)
El deporte es un regalo para la salud: reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y mejora el estado de ánimo, entre otros beneficios. Pero muchas veces encontramos pretextos para relegarlo. Repasamos los más frecuentes y ofrecemos tips para no abandonar la meta.
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No, las papas fritas no funcionan contra la calvicie: desmontamos 9 bulos de salud
Ni el clavo ni la canela curan la diabetes, ni el jugo de papas mejora el dolor de espalda. Las redes sociales son caldo de cultivo de numerosos fraudes disfrazados de remedios, en ocasiones muy peligrosos para la salud.
Algunas de las intervenciones más efectivas, como retrasar la hor...
¿Quieres dormir y frenar el insomnio sin medicamentos? Este programa propone una solución
Cuando tienes problemas para conciliar el sueño, lo último que deseas es retrasar la hora de acostarte o privarte de la siesta. Pero gestos como estos podrían ser la solución para acabar con el insomnio crónico que padece un 10% de la población.
Como media, tocamos el celular unas 2,600 veces al día
9 lecciones del día en que el celular se me cayó al retrete
Un adulto sin celular es, hoy día, un marciano. Sabemos bien de nuestra dependencia del teléfono para más y más actividades cotidianas, pero quizá no tanto de las ventajas de vivir sin ello (jugar con tus hijos sin mirar la pantalla, sin ir más lejos). ¿Hace falta que se te caiga al inodoro para probarlo?
"Me daba cuenta de lo que estaba pasando, pero me sentía gor...
"La anorexia y la bulimia convirtieron mi cuerpo en un campo de batalla"
Joanna Beltrán, joven inmigrante de El Salvador que hoy estudia en Texas, creció en un ambiente de violencia doméstica que le empujó hacia la bulimia y la anorexia. Esta es la historia de cómo superó estos desórdenes.
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Insectos, algas, flores o ‘carne’ vegetal: los productos que comeremos en el futuro (y que podrías probar de una vez)
El futuro de la humanidad podría estar en el consumo de insectos, que constituyen el 80% de las criaturas del planeta. Además de sostenibles, son sanos. Si esta opción te desagrada, aquí presentamos otras tendencias.
El acto de abrazar reduce la producción de cortisol, la hormona q...
Por qué los abrazos pueden salvar vidas (y no solo en San Valentín)
Es un gesto tan sencillo como efectivo para hacernos sentir bien, pero sus beneficios van más allá: alivian miedos, reducen la presión arterial y hasta mejoran el sistema inmunológico.
En un comunicado, Sony Pictures reconoció que  "no deber&iac...
Boicotean la película infantil Peter Rabbit por banalizar la gravedad de las alergias alimentarias: "Es irrespetuosa"
En una escena, los conejitos atacan al villano lanzándole moras, a sabiendas de que es alérgico a ellas, lo que lo hace entrar en schock anafiláctico, una amenaza con la que a diario lidian casi 5 millones de niños en Estados Unidos que sufren de esta condición. Tal fue la indignación que la distribuidora Sony se vio obligada a disculparse públicamente y admitir que "no debería haber tratado a la ligera" el problema.
La Octava Enmienda de la Constitución en Irlanda fue aprobada en 1983 y...
Cómo las mujeres en Irlanda lograron que se someta a referéndum la legalización el aborto
Los irlandeses tendrán en mayo la primera oportunidad en 35 años de revisar la ley del aborto, una de las más estrictas de Europa, que solo permite la interrupción voluntaria del embarazo en caso de que peligre la vida de la madre.
"Instagram se había convertido en algo que me consumí...
A Selena Gómez le preocupa el uso de Instagram que hacen los jóvenes: "Nos ha dado una falsa idea de lo que es importante"
La persona con más seguidores de Instagram del mundo confiesa en una entrevista reciente su relación amor-odio con la plataforma. ¿Tendrían que tener las redes una advertencia parecida a la del tabaco, algo así como "el uso continuado es perjudicial para su salud mental?". Repasamos lo que dicen los expertos.
Los celulares están diseñados para crear adicción, denuncian sus propios...
Pioneros de Google y Facebook se unen para proteger a los niños de la adicción a la tecnología
Un grupo de fundadores de esas redes sociales lanzan una gran campaña que busca reducir la adicción a la tecnología. Sus inventos, alertan, manipulan de forma masiva a los usuarios, en particular a los niños.
Se cree que las madres puedan pasar bacterias “buenas” a sus bebé...
Los bebés nacidos por cesárea son más propensos a padecer obesidad y asma durante la niñez
Una nueva investigación pone sobre la mesa los riesgos que las cesáreas suponen a largo plazo, tanto para la madre como para el niño. Hoy son un procedimiento común: se realiza en uno de cada tres nacimientos en EEUU.
Infusiones calientes o sopas como el caldo de pollo pueden ayudar con el...
5 cosas que hacer y 5 que evitar si tienes la gripe
Procura reposar e hidratarte y, bajo ningún concepto, salgas de casa mientras estés enfermo, a menos que sea para buscar ayuda médica. Estos y otros consejos te ayudarán a mejorar.
La hora del día a la que se come podría resultar má...
8 cosas que hacen que comamos más (y que no solemos tener en cuenta)
Las horas y la velocidad con la que nos alimentamos, el tamaño de los platos o la falta de sueño son factores que repercuten en nuestra salud y que vale la pena no descuidar.