Empieza el 2022 y con él nuevas metas y objetivos planteados por las personas, quienes buscan, entre otras cosas, estudiar, pasar tiempo en familia, perder peso y hacer más ejercicio. Sobre este último propósito, uno de los más comunes entre la comunidad, expertos señalan que debe ir acompañado de otros hábitos saludables, mientras un estudio muestra que mantenerse activo físicamente ayuda a acelerar el metabolismo y, por ende, tener más energía y vitalidad. Más noticias aquí.