Según el consejero de salud Andrew Moran, los secretos para tener una vida larga y saludable están relacionados con la felicidad que mantienen las personas a diario. Afirma que la sonrisa y el buen estado de ánimo son de gran beneficio para la presión sanguínea.

Tras escuchar el testimonio de un neoyorquino que vivió de cerca el atentado terrorista, el Dr. Hilton Gomes dio una lista de las enfermedades más comunes que han aparecido en sobrevivientes de esta tragedia. Por otro lado, el psicoterapeuta Alfredo Hernández explicó cómo la mente puede crear un estrés constante pasado un trauma como este.

Alex Sánchez vivió muy de cerca el derrumbe de las torres del World Trade Center el 11 de septiembre de 2001, hecho que marcó para siempre la historia de este país. Este hispano da testimonio de las secuelas físicas y psicológicas con las que aún lidia 18 años después del atentado terrorista.

El entrenador personal Ozzy del Toro explica paso a paso cuáles son esos movimientos que puedes hacer desde la comodidad de tu casa.

La psicóloga clínica Luz Towns-Miranda explica que, cuando ocurre una situación traumática, la persona se paraliza y tiene una especie de adormecimiento. Sin embargo, una vez que está en contacto con sus emociones, siente tristeza, coraje, ansiedad y miedo, asegura la experta.

El psicoterapeuta Lenin Torres asegura que los padres deben dialogar con los pequeños y explicarles la realidad. Además, deben prepararlos para afrontar posibles escenarios violentos. Aconseja estar atento a señales de depresión y trastornos de ansiedad en los menores.