null: nullpx
Cargando Video...

Estas señales y síntomas te pueden ayudar a identificar si estás viviendo una maternidad con estrés excesivo

Univision29 Jul 2019 – 3:19 PM EDT

Comparte

indica que tendremos 85 grados.

es muy diícil conocer a una

madre que le sobre tiempo y

ayuda y hasta la mejor maá

puede descuidar a sus hijos y

perder la paciencia.

reconocer la señales nos

ayudaá a la familia. a

continuaci'n una guia. señales

en el cuerpo para reconocer el

estés.

su ritmo caríaca y tu

resistencia a las enfermedades

bajan. tus patrones del sueño

cambian. tambén al señales

importantes mentales.

sientes ansiedad, tensón,

nerviosismo, temores temblores

e incapacidad para relajarte.

tambén sientes desilusón,

tristeza, apaía, culpa

excesiva y sentimientos de

enojo constante.

hay señales y íntomas en tu

conducta del estés: descuidas

tu apariencia personal, tus

obligaciones y

responsabilidades.es para tomar

decisiones, concentrarte y

resolver problemas.

te aislas de familiares. una

vez lo reconoces es hora de

responder y aqí tenemos

soluciones.

ejerítate a diario, haz algo

para mejorar tu apariencia.

mejora tu personalidad.

pasa tiempo a solas

frecuentemente, moívate,

felicitarte por tus logros,

orgaízate, usa calendarios

libros de citas.

encontraás varias

aplicaciones óviles.

si cada ía pones en páctica

una de las recomendaciones te

Cargando Playlist...