Un nuevo estudio advierte que la pandemia y el confinamiento están afectando la capacidad de aprendizaje en los niños más pequeños, dejando consecuencias que podrían verse cuando ingresen a preescolar o incluso a la universidad. Además, el ejercicio encontró una reacción en cadena dentro de las familias, con las emociones que experimentan sus integrantes.

Jeannette Domínguez, del Departamento de Consejería del Hospital Parkland, explica que es necesario acudir a un profesional de salud mental cuando el estrés y la ansiedad están afectando tus comportamientos y emociones. Además, es importante identificar si estás manifestando cambios en tu sueño y en tu apetito.

La Dra. Maru Torres-Gregory, terapeuta en Family Institute en Northwestern University, asegura que algunas de las señales de que los niños están sintiendo estrés son el cambio en su humor y comportamiento. Afirma que es importante ayudarlos a que tengan rutinas saludables, que dispongan de un rincón de relajación y enseñarles a regular sus emociones.

Mientras avanza en México el alivio gradual de restricciones en al menos 320 municipios, también crecen la presión y el estrés, especialmente entre los médicos, quienes cargan sobre sus hombros la responsabilidad de salvar vidas y cuidarse. Precisamente para ellos, este perrito que estuvo a punto de perder la vista en un accidente, ha sido llevado a aliviar la tensión en los hospitales.

Identificar tus emociones, tratar de calmarte, buscar apoyo por parte de amigos o familiares son algunas de las recomendaciones que ofrece Sandra Willett, consejera comunitaria de Caridades Católicas, para lidiar con problemas como la ansiedad, el estrés o la depresión.

Llorar mucho, mostrarse irritados todo el tiempo y presentar desórdenes alimenticios son algunas señales que pueden evidenciar estrés en los menores durante la cuarentena por la pandemia, tal como lo aseguró el psiquiatra Assim Shah durante un seminario web sobre salud mental, ofrecido por el condado de Fort Bend.