Cecilia Ramírez-Harris cuenta en 'Vida Sana' cómo esta planta ayuda a manejar mejor el estrés, la ansiedad y la depresión.

Norma Jean González Guerrish, voluntaria de la cinta “We are stronger”, nos habla sobre el estrés postraumático y la importancia de detectar los síntomas a tiempo.

Pese a que la época decembrina es sinónimo de fiestas, compras, reencuentros y celebraciones, expertos recomiendan planear con tiempo y evaluar el presupuesto para no ser víctimas de situaciones que alteren el comportamiento, pues "10 segundos de ira pueden acabar la vida".

Estudios afirman que el exceso de actividades laborales podría verse reflejado en un aumento de peso y en la falta de sueño impidiendo que el cuerpo no se recupere de los esfuerzos realizados durante el día.

Evette Ríos, experta en estilo de vida, da algunas recomendaciones para que esta época de festividades no se vea opacada por malos ratos.

El Dr. Alberto Fernández, psiquiatra experto en traumas, explicó cómo un trastorno de estrés postraumático mal manejado puede dar lugar a una conducta violenta, como sucedió Devin Kelley, el autor del tiroteo en Texas.