La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Aproveche de hacertodas esas actividades. Carolina: gracias allison.
Tener una alimentacón balanceadaayuda tener un peso idea, tener un ígado menos graso. Pero que pasa con nuestro coraón?
Para hablar de las enfermedades y trastornos ás comunes asociados al coraón, decidimos al doctor cardólogo. Quiero empezar aclarando una duda, por ser hoy 2 de febrero.
Mujeres y hombres tenemos la misma probabilidad de sufrir enfermedades caríacas? Doctor: enfermedad cardiovascular en mujeres aparece despés de la menopausia, cuando caen los niveles de estógeno.
Mucha gente cree que la enfermedad cardiovascular en la segunda causa de muerte primera causa de muerte mujeres despés de la menopausia es la enfermedad cardiovascular. En los hombres luego de 50 años empieza a aparentar lo primero íntomas de por ejemplo hipertensón, diabetes tipo dos.
Entonces a tener en cuenta que la enfermedad cardiovascular, se construye con ábitos y se previene con ábitos. Nosotros tenemos ábitos nocivos: fumar, no hacer ejercicio, comer comida chatarra, estar estresado.
Probablemente construyamos en el tiempo una enfermedad cardiovascular. Sin embargo se han visto estudios que han revelado que despojarnos de esos ábitos, y tener ábitos saludables: como comenta la asociacón americana del coraón: comer ás saludable, ás frutas, ás verduras, menos ultra procesados, dormir mejor, conectarnos con nuestro ambiente y con gente que no sea óxica, que nos de salud.
Esto genera bienestar cardiovascular. Incluso puede revertir la enfermedad cardiovascular.
Carolina: usted ha aclarado de una manera magífica no solamente estos mitos y realidades. Ahora, usted afirmando que esto ocurre en mujeres durante o casi al final de la menopausia que podemos hacer antes?
Doctor: inicialmente lo que yo recomiendo es empezar a alimentarse bien. Es la alimentacón es muy importante, evitar los ultra procesados, reducir la sal.
Una persona promedio consume 4/5 veces ás la cantidad de cloruro de sodio que necesita diariamente,y hacer ejercicio es muy importante. La vacuna del siglo xxi es el ejercicio ísico.
Pero el tabaquismo de este siglo es el sedentarismo, estar sentado ás de cinco horas equivale fumar un paquete de cigarrillos. Mira que fuerte.
La gente no presta atencón, un niño de ocho años consume ás aúcar que un bis abuelo en toda la vida. Las generaciones futuras esán teniendo mayor cardiovascular.
Ya estoy viendo gente joven tomando estatina, pastillas para bajar el colesterol, para la atencón. Hacer controles ginecoógicos siempre, pero tambén checar coraón.
Carolina: no tengo mucho tiempo pero quiero confirmar contigo, y gesta de vitamina b, se y ha sido ácido ólico. Puede ayudar?
Doctor: sumaía dos vitaminas importantes como la vitamina d, y la vitamina b2 que sirve como un efecto dual, previene deósito de calcio en las arterias y fortalece el deósito de calcio en huesos, vitamina d, vitamina k2, el omega tres, y realmente a ser un estilo de vida saludable va a alargar tu calidad de vida, va a agregar años de vida, y vida en esos años. Carolina: te agradecemos mucísimo doctor, por haberse conectado con nosotros.
Estoy segura que muchos en su
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Aproveche de hacertodas esas actividades. Carolina: gracias allison.
Tener una alimentacón balanceadaayuda tener un peso idea, tener un ígado menos graso. Pero que pasa con nuestro coraón?
Para hablar de las enfermedades y trastornos ás comunes asociados al coraón, decidimos al doctor cardólogo. Quiero empezar aclarando una duda, por ser hoy 2 de febrero.
Mujeres y hombres tenemos la misma probabilidad de sufrir enfermedades caríacas? Doctor: enfermedad cardiovascular en mujeres aparece despés de la menopausia, cuando caen los niveles de estógeno.
Mucha gente cree que la enfermedad cardiovascular en la segunda causa de muerte primera causa de muerte mujeres despés de la menopausia es la enfermedad cardiovascular. En los hombres luego de 50 años empieza a aparentar lo primero íntomas de por ejemplo hipertensón, diabetes tipo dos.
Entonces a tener en cuenta que la enfermedad cardiovascular, se construye con ábitos y se previene con ábitos. Nosotros tenemos ábitos nocivos: fumar, no hacer ejercicio, comer comida chatarra, estar estresado.
Probablemente construyamos en el tiempo una enfermedad cardiovascular. Sin embargo se han visto estudios que han revelado que despojarnos de esos ábitos, y tener ábitos saludables: como comenta la asociacón americana del coraón: comer ás saludable, ás frutas, ás verduras, menos ultra procesados, dormir mejor, conectarnos con nuestro ambiente y con gente que no sea óxica, que nos de salud.
Esto genera bienestar cardiovascular. Incluso puede revertir la enfermedad cardiovascular.
Carolina: usted ha aclarado de una manera magífica no solamente estos mitos y realidades. Ahora, usted afirmando que esto ocurre en mujeres durante o casi al final de la menopausia que podemos hacer antes?
Doctor: inicialmente lo que yo recomiendo es empezar a alimentarse bien. Es la alimentacón es muy importante, evitar los ultra procesados, reducir la sal.
Una persona promedio consume 4/5 veces ás la cantidad de cloruro de sodio que necesita diariamente,y hacer ejercicio es muy importante. La vacuna del siglo xxi es el ejercicio ísico.
Pero el tabaquismo de este siglo es el sedentarismo, estar sentado ás de cinco horas equivale fumar un paquete de cigarrillos. Mira que fuerte.
La gente no presta atencón, un niño de ocho años consume ás aúcar que un bis abuelo en toda la vida. Las generaciones futuras esán teniendo mayor cardiovascular.
Ya estoy viendo gente joven tomando estatina, pastillas para bajar el colesterol, para la atencón. Hacer controles ginecoógicos siempre, pero tambén checar coraón.
Carolina: no tengo mucho tiempo pero quiero confirmar contigo, y gesta de vitamina b, se y ha sido ácido ólico. Puede ayudar?
Doctor: sumaía dos vitaminas importantes como la vitamina d, y la vitamina b2 que sirve como un efecto dual, previene deósito de calcio en las arterias y fortalece el deósito de calcio en huesos, vitamina d, vitamina k2, el omega tres, y realmente a ser un estilo de vida saludable va a alargar tu calidad de vida, va a agregar años de vida, y vida en esos años. Carolina: te agradecemos mucísimo doctor, por haberse conectado con nosotros.
Estoy segura que muchos en su
